「心を軽くする思考法」カテゴリーアーカイブ

私は私のままで生きることにした【紹介】

投稿日: 2021年5月4日作成者: しみりょう

私は私のままで生きることにした　　　　　人と比べて、何になる？誰かと比べて生きるなんて、もうやめたらいいよ。　　　　世界にたった一人しかいない“自分”を大切にして生きていくために、忘れないでほしい70のこ … 続きを読む →

投稿日: 2021年5月3日作成者: しみりょう

頭を空っぽにしよう　　　　　　サイクリング × 瞑想　　　　　　　　　　　　　　　サイクリングが持つ瞑想にも似た特性はしばしば話にもなりますが、実際はそれ以上の力を持っています。　　自転車に乗る … 続きを読む →

投稿日: 2021年5月2日作成者: しみりょう

マンガでやさしくわかるメンタルヘルス　　　　　　　　　　　　　　　無料サンプル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うつ病の増加や、 … 続きを読む →

子育てしない子育て　　　　　　　１　丸ごと受け入れて、決して否定しない２　夢中になることを十分にやらせる３　すばらしい力があることを伝え続ける　　　　　　　　　　　　　極貧状態でも、落ちこぼれでも、 … 続きを読む →