「メンタルヘルス」カテゴリーアーカイブ

私は私のままで生きることにした【紹介】

投稿日: 2021年5月4日 作成者: しみりょう

私は私のままで生きることにした 　　 　　　 人と比べて、何になる？ 誰かと比べて生きるなんて、 もうやめたらいいよ。 　　　　 世界にたった一人しかいない“自分”を大切にして生きていくために、 忘れないでほしい70のこ … 続きを読む →

カテゴリー: Life Options, LIFE SHIFT, メンタルヘルス, 人生の難易度を下げる行動, 内向型, 心を軽くする思考法, 本の紹介, 生き方 | 私は私のままで生きることにした【紹介】 はコメントを受け付けていません

頭を空っぽにしよう【紹介】

投稿日: 2021年5月3日 作成者: しみりょう

頭を空っぽにしよう 　　　 　　　 サイクリング × 瞑想 　　　　 　　 　　　 　　　 　　　 サイクリングが持つ瞑想にも 似た特性はしばしば話にもなりますが、 実際はそれ以上の力を持っています。 　　 自転車に乗る … 続きを読む →

カテゴリー: 「自転車 × 瞑想」, メンタルヘルス, ロードバイク, 健康こそ最高の富, 心を軽くする思考法, 運動は脳を喜ばせる | 頭を空っぽにしよう【紹介】 はコメントを受け付けていません

マンガでやさしくわかるメンタルヘルス【紹介】

投稿日: 2021年5月2日 作成者: しみりょう

マンガでやさしくわかるメンタルヘルス 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 無料サンプル 　　　 　　　　 　　　 　　　　 　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　 　　　 　　 　　　 　　　 うつ病の増加や、 … 続きを読む →

カテゴリー: メンタルヘルス, リーダーの思考法, 健康こそ最高の富, 心を軽くする思考法, 未分類, 本の紹介, 漫画, 生き方, 眠れない・不眠症 | マンガでやさしくわかるメンタルヘルス【紹介】 はコメントを受け付けていません