健康こそ最高の富」カテゴリーアーカイブ

【大原 扁理】就職しなくても生きていける【紹介】

年収90万円で    東京ハッピーライフ    義務教育    終えたら    余生                                        親も先生も信用してはいけない。       就職しなくて … 続きを読む

カテゴリー: Life Options, LIFE SHIFT, あやうく一生懸命生きるところだった, しないことリスト, 人生の難易度を下げる行動, 健康こそ最高の富, 備忘録, 働き方, 内向型, 好きなことで生きていく, 孤独のススメ, 心を軽くする思考法, 本の紹介, 無敵の生き方, 生き方, 究極の思考法, 自分のアタマで考える, 親離れ子離れ | 【大原 扁理】就職しなくても生きていける【紹介】 はコメントを受け付けていません

【pha】しないことリスト【紹介】

      しないこと        リスト                                              仕事と家庭を両立して、 家も買って、 運動もして、 流行も追って。。。       … 続きを読む

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【解説動画】「がんばらない戦略」要約【紹介】

頑張らない戦略 99%のムダな    努力を捨てて    大切な1%に    集中する方法   努力する     生き方を    やめなさい                                        … 続きを読む

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【解説動画】ひろゆき「1%の努力」要約【紹介】

1%の努力    1%だけ       頑張れよ                                                                                       … 続きを読む

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【解説動画】テストステロン「心を壊さない生き方」要約【紹介】

心を壊さない生き方       「永遠に生きると思って食事を管理しろ」 「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」 「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」 「 予防 is king 」 「うつは甘えではなく脳の誤作動」 「不安 … 続きを読む

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【解説動画】科学的に正しい筋トレ 最強の教科書【紹介】

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 効率的な筋肥大の方法 筋力を大きくするコツ2選 タンパク質を摂取する理由と方法                                                     … 続きを読む

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【漫画】やめたほうがいいお金の使い方【紹介】

やめたほうがいいお金の使い方 勉強しないと勉強した連中に搾取される 宝くじ  持ち家        (買うなら、ローンでなく、一括で買うこと)          浪費       (人と比べて自慢できるもの)   ※毎日 … 続きを読む

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【解説動画】「自分史上最高のパフォーマンスを引き出す 知性を鍛える究極の筋トレ」要約【紹介】

自分史上最高のパフォーマンスを引き出す 知性を鍛える 究極の筋トレ       全人類共通 究極の健康法        なぜ世界のエリートは 「筋トレ」をするのか                              … 続きを読む

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【漫画】眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話 【紹介】

眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話     「筋肉・骨・臓器・皮膚・爪」 の主成分はタンパク質     タンパク質がないと太りやすくなる 肌のハリやツヤが欲しければ 化粧水よりタンパク質     タンパク質の必要量は … 続きを読む

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【解説動画】超 筋トレが最強のソリューションである【紹介】

                                                                                                              … 続きを読む

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