【解説動画】テストステロン「ストレスゼロの生き方」要約【紹介】

ストレスゼロの生き方

出典:本要約チャンネル

  

夢を持つのをやめる

他人に期待するのをやめる

自分のことは自分で解決しろ

時間がないを捨てる

人生=冒険

ただ目の前のことに集中せよ

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

   

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

   

 

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

   

   

   

   

出典:本要約チャンネル

   

    

   

   

   

   

   

出典:本要約チャンネル

  

   

  

   

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

   

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

   

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

 

  

  

   

やりたいことがなくても良い。

  

  

  

もしも、

  

やりたいことがあるのなら

  

  

  

  

  

  

  

  

  

   

   

   

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

  

  

   

  

   

  

出典:本要約チャンネル

  

  

     

  

  

    

  

出典:本要約チャンネル

  

  

  

おしまい

  

第1章 やめる
社会の用意したモノサシを使うのを、やめる
「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
すべての人とわかり合えると思うのを、やめる
無駄な努力を、やめる
相手の期待に応えるのを、やめる ……etc

第2章 捨てる
「でも」と「だって」を、捨てる
悪い人間関係を、捨てる
偽りの自分を、捨てる
成功も失敗も3日で、捨てる
デカすぎる目標を、捨てる……etc

第3章 逃げる
本当に辛いときは、逃げる
不機嫌な相手から、逃げる
趣味の世界に、逃げる
人格を否定してくる人間から、逃げる
うまくいかなかったら、逃げる……etc

第4章 受け入れる
全力を尽くした自分を、受け入れる
矛盾を、受け入れる
不安定を、受け入れる
絶不調を、受け入れる
裏切りを、受け入れる……etc

第5章 貫く
己の美学を、貫く
理想の自分像を、貫く
攻めの姿勢を、貫く
笑顔を、貫く
健康的な生活リズムを、貫く……etc

第6章 決める
根拠のない自信を持つと、決める
目標達成のためにはなんでもやると、決める
気乗りしない誘いは断ると、決める
運は自力で引き寄せると、決める
自分の可能性は自分で、決める……etc

しみりょう について

興味があること: 人間関係論 結婚 仕事 内向型向け思考法 内向型向けビジネス 独身向けビシネス 冷え性対策 お酒との付き合い方 アドラー心理学 課題の分離 人生の嘘 哲学 音の治療 リーキーガット 腸活 反応しない練習 マインドフルネス アセンション
カテゴリー: Life Options, LIFE SHIFT, マインドフルネス, メンタルヘルス, 人生の難易度を下げる行動, 心を軽くする思考法, 未来を考える, 本の紹介, 漫画, 生き方 パーマリンク