【漫画】眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話 【紹介】

眠れなくなるほど面白い

たんぱく質の話

出典:【新】フェルミ漫画大学

   

「筋肉・骨・臓器・皮膚・爪」

の主成分はタンパク質

   

タンパク質がないと太りやすくなる

肌のハリやツヤが欲しければ

化粧水よりタンパク質

   

タンパク質の必要量は体重の1.6倍

動物性タンパク質と植物性タンパク質がある

タンパク質は

満腹感がある・疲労に効果的

  

  

  

  

  

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まとめ

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おしまい

  

しみりょう について

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