【漫画】1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法【紹介】

1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法

   

  

   

   

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出典:1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法
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【超効率的なお腹凹ませメソッド! 】

「姿勢が悪い人ほど、お腹が出てしまう。」この事実をご存知ですか?

   

  

  

「細いのに、お腹はぽっこり出ている人」

「忙しくて働き続けていたら、いつの間にかお腹が…」

「やせたのに、お腹周りがスッキリしない人」

もちろん、食べ過ぎたらお腹は出てしまいますが、

それだけが原因ではありません。

   

  

  

  

どうすれば、お腹が凹ませることができるのか?

長年染みついた姿勢を変えるのは簡単ではありません。

学生時代のように腹筋だけでは凹まないし、

ハードなトレーニングは続かない…そこで、この本の登場です! 

   

   

   

  

◆下腹ぽっこりの原因は姿勢! ただの腹筋では凹まない! 

◆“これだけフッキン”は、体質を改善する新腹筋

◆カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、「腹筋は1回でOK! 」

◆質の高い運動だから1日1回、1回2分でOK。

◆食事制限をしなくても、体質を変えられる! 

◆基礎代謝アップ。太りにくいカラダが手に入る。

◆生活に組み込みやすいから、続く! 

   

  

  

おしまい

しみりょう について

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