【生産性の秘訣】「シングルタスクの連続」の話

「シングルタスクの連続」の話

  

   

  

✔️結論

生産性の秘訣は「シングルタスクの連続」です

  

   

  

✔️大切

ゆっくり生きる

   

・急いで生きると、質が下がる。

・急いで生きると、色々焦る。色々ミスも増える。

   

   

   

✔️生産性を上げるには?

生産性を上げるには、

・完全なる「一点集中」が大切。

・「この作業をやる」と決めたら、

 他のことは一切見ない。

   

例えば

・「通知が目に入る」とかも完全NG、

 それがあると気が散る。

・完全フォーカスの一点集中にて、

 そこが終わるまで思考をシンプル化する。

  

  

    

    

   

✔️悩み

・1日のタスクが、なかなか終わらない…。

・もっと数多く、タスクをこなしたい…。

・目標設定しても、いつも未到達です…。

   

   

   

   

  

✔️生産性の秘訣 3つ

① 生産性の秘訣は、シングルタスクです

 (心を無にする)

  

② 成果を出すには、選択と集中が重要

  

③ 最後に:生き急がなくてOK

  

   

    

   

  

   

① 生産性の秘訣:シングルタスクの連続

・心から迷いを消すこと。選択と集中

  

・完全に集中して、雲ひとつ無い状況

  (※無理なら歩く、歩行瞑想?)

  

・ネガティブな情報はすべて排除する

・ネガティブが入ったら、場所を変える

   

   

  

    

   

② 成果を出すには、選択と集中が重要

・1日でやれることは少ない

(1〜2つ?)

  

   

   

✔️どれかひとつでもいい。

・ブログ書く

・WordPressやる

  

・ライティングやる

  

・Web制作やる

・デザインやる

・マーケティングやる

・SEO対策やる

・プログラミングやる

  

・読書する

  

・YouTubeの講演会をメモアプリにまとめる

  

・マインドマップで思考整理

   

  

  

  

✔️仕事 × プログラミング学習

・平日は仕事をしつつ、夜は読書する

・休日、カフェの同じ席で、1人で淡々と学習

・タスク管理(トレロ)の仕方:https://youtu.be/QDqefDklcQU

  

  

  

   

  

③ 最後に:生き急がなくてOK

・タスクを入れすぎるのは、生き急いでいるから

・人生はかなり長い。コツコツでOK

・これくらいの量で、確実に人生は良くなる

   

  

・勉強方法はコピーでいい。

  

  

    

   

おしまい

しみりょう について

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