【備忘録】適職【選択肢は無限にある】

 

 

内向型なら内向型向けの仕事選びをすべし

 

転職・フリーランス・副業

 

何が正しいなんて、答えはありません

 

自分に合う働き方を探し続けましょう

 

 

 

 

 

  

後悔の少ない意思決定をするにはどうしたら良いのか

 

本当の喜びをもたらす働き方とは何か

 

「人生の選択」という正解のない悩みにどうやって答えを出せばいいのか

 

 

これらの疑問について考え

 

「自分が幸せになれる仕事=適職」

 

を正しく選ぶ確率を上げてきましょう

 

 

 

 

 
将来やキャリアを不安に思いつつ

 

なかなか一歩を踏み出せない自分へ

 

 

 

「科学」という精度の高い判断軸をもとに

 

曖昧な精神論には頼らない、合理的な職探しを後押しするコーナーです

 

 

 

 

 

 

 

今回はこれをもとに


 

勉強させていただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✔️適職の定義

幸福度が最大化される仕事

 

 

 

 

✔️適職の重要性3つ

 

 

 

終身雇用、崩壊しています

 

100年時代に突入しました

 

ロールモデルがありません

 

人生に正解はありません

 

自分が納得いく人生を送れればOK

 

人生のほとんどは仕事です

 

仕事=辛くて仕方がないもの

ではありません

 

仕事選びを間違えなければOKです

 

 

 

仕事選びの幻想4つ

①好きを仕事にしよう

②お金で仕事を選ぶ

③伸びる業界や業種

④楽かどうか

 

 

 

 

 

 

注いだリソースの熱量が情熱を生む

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽すぎると、幸福度は下がります

楽すぎると、つまらなくなります

 

 

✔️重要

適度なストレス(緊張感)は

幸福に不可欠

 

幸福に仕事するためには

『適度な緊張感』が不可欠です

 

 

難易度:低

スキル:低

「無気力」になってしまう

 

 

 

 

✔️『良いストレス』と『悪いストレス』がある

適職より引用

  

 

 

 

 

全ては視野を広げることから始まる

 

仕事の幸福度を決める

7つの徳目」

 

 

 

 

 

 

 

攻撃型とは

 

 

攻撃型の適職とは

 

 

 

防御型とは

 

防御型の適職とは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間は貢献するようにデザインされた生命体

 

 

 

 

マトリックス分析

 

 

米軍意思決定

 

1.基準(0〜5)

2.選択肢

3.重み(1〜3)

基準 × 重み = 合計

 

マトリックス分析

 

 

 

 

 

ジョブ・クラフティング

 

Q:あなたは今を何していますか? (何して貢献していますか?)

 

ANSWER:3パターン 

 

A:石切         作業内容

B:5シリング2ピース  報酬

C:美しい大聖堂     意義

 

上記は全て同じ仕事ですが、答え方が違います

 

 

✔️大事なのは

意義で仕事を認識しているか

 

 

  貢献 → ヘルパーズ・ハイ

 

 

マラソンやジョギングで言うと

「ランナーズ・ハイ」に近いもの

 

 

 

 

 

 

✔️『適職』の目次

STEP1 幻想から覚める

~職業選択にありがちな7つの大罪~

 

STEP2 未来を広げる

~仕事の幸福度を決める7つの徳目~

 

STEP3 悪を取り除く

~最悪の職場に共通する8つの悪~

 

STEP4 歪みに気づく

~バイアスを取り除くための4大技法~

 

STEP5 やりがいを再構築する 

~仕事の満足度を高める行動計画~

 

 

 

後悔の少ない意思決定

私たちに本当の喜びをもたらす働き方

「人生の選択」という正解のない悩みに答えを出す方法

 

「幸福な仕事選び」に役立つ可能性が高いテクニックだけピックアップ

 

バラバラだった知見を

ひとつの大きな流れにまとめ

5つのステップとして体系化

 

 

 

 

 

 

将来・キャリアへの不安を感じている方へ。

この本は、科学的根拠に基づき

「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法

を具体的に解説するものです。

 

 

 

 

 

 

ステップ1 仕事選びにおける7つの大罪

 

〈大罪1〉 好きを仕事にする 

〈大罪2〉 給料の多さで選ぶ

〈大罪3〉 業界や職種で選ぶ

〈大罪4〉 仕事の楽さで選ぶ

〈大罪5〉 性格テストで選ぶ

〈大罪6〉 直感で選ぶ

〈大罪7〉 適性に合った仕事を求める

 

 

 

 

 

 

ステップ2 仕事の幸福度を決める7つの徳目

 

自由… 不自由な職場はタバコより体に悪い

達成… 錯覚の「達成感」でも人間のモチベーションはブーストする

焦点… 「攻撃型」に適した仕事、「防御型」に適した仕事

明確… 「賃金が不公平」「指示が一貫しない」が体調を破壊

多様… 宝くじで1億円を当てても1年で慣れる

仲間… 自分に似た人がどれぐらいいるか?

貢献… 満足度の高い仕事トップ

 

 

 

 

 

 

 

ステップ3 最悪の職場に共通する8つの悪

 

時間の乱れ

通勤時間が長いと太って離婚しやすくなる

休日仕事のストレスは本人でも気づけない

 

職務の乱れ

「自由な働き方」に実は自由がない理由

職場の「8大悪」ワースト・ランキング

 

幸福な仕事を探すための3つの意思決定ツール

〔レベル1〕プロコン分析

〔レベル2〕マトリックス分析

〔レベル3〕ヒエラルキー分析

 

step3

 

 

 

 

ステップ4 バイアスを取り除くための4大技法

 

バイアスとは人間の脳に巣食う「バグ」

意思決定の質を600%も高めるプロトコルとは

どんな天才でも2割は間違えるクイズ

 

時間操作系プロトコル

〔技法1〕10/10/10テスト

〔技法2〕プレモータム

 

視点操作系プロトコル

〔技法3〕イリイスト転職ノート

〔技法4〕友人に頼る

 

 

 

 

 

 

ステップ5 仕事の満足度を高める7つの計画

 

仕事の満足度を判断する方法

「職場に大きな不満はないけれど…」問題

「いまの職場にいていいのか?」を判断するには

 

仕事を最高に変える行動計画

ジョブクラフティングで「やりがい」をリノベートせよ

アクション・プランの成果が出たかどうかをチェックする21問

ジョブクラフティングの2大弱点に注意

 

 

 

 

 

 

参考

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ポイント1】あなたは攻撃型?防御型?

適職探しに役立つ数少ない性格テスト

 

ステップ1では、職業選択や適性検査で

よく使われる「性格テスト」を科学的観点から解説。

 

現時点で使われるテストの大半は、

未だ科学的データの裏づけが足りていません。

 

そんな状況下で、適職を探すのに役立つ数少ない性格テストを掲載。

 

 

自分のタイプにあった仕事は何か

 

 

探していきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おしまい

 

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